Analisi gara HYROX: Sonia Ryan & Lorna Mclean & 2 altri - Copenhagen 01:12:40 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sonia Ryan & Lorna Mclean & 2 altri

HYROX COPENHAGEN — 13 marzo 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tempo totale: 01:12:40
Classifica: #10
Classifica AG: #4
Categoria: RELAY · OPEN

Sonia Ryan

Lorna Mclean

Elizabeth Sutton

Nina Kolokouri

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:02 (54%)

Stations28:22 (39%)

Roxzone5:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+7.3%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:03	13
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:54	34
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:08	31
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:11	23
Running 5	4:38	-
Rowing	4:36	6
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:02	33
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:25	10
Running 8	4:36	-
Wall Balls	0:03	1
Running Total	39:02	11
Roxzone Total	5:20	7