Analisi gara HYROX: Lara Silva & Ester Costa & 2 altri - Copenhagen 01:39:17 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lara Silva & Ester Costa & 2 altri

HYROX COPENHAGEN — 13 marzo 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tempo totale: 01:39:17
Classifica: #43
Classifica AG: #26
Categoria: RELAY · OPEN

Lara Silva

Ester Costa

Silvia Rendas

Susana Antunes

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:09 (48%)

Stations43:48 (44%)

Roxzone7:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km-7.6%23.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:39	-
SkiErg	6:15	50
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:27	43
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:34	45
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:36	39
Running 5	5:28	-
Rowing	5:43	47
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:08	39
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:24	44
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:41	48
Running Total	48:09	39
Roxzone Total	7:26	41