Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michaela Kearney & Orla Nangle

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:21:40
Classifica: #313
Classifica AG: #68
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michaela Kearney

Orla Nangle

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:32 (54%)

Stations30:24 (37%)

Roxzone6:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+3.7%18.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:20	-
SkiErg	4:50	506
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:43	231
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:23	600
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:56	378
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	306
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	364
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:52	557
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:00	652
Running Total	44:32	205
Roxzone Total	6:48	310

HYROX Race Analysis: Michaela Kearney & Orla Nangle

Michaela Kearney

Orla Nangle

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michaela Kearney

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HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split