Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Skierka & Alice Wasserkampf

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:22:49
Classifica: #341
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julia Skierka

Alice Wasserkampf

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:07 (59%)

Stations27:22 (33%)

Roxzone6:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:08/km+9.7%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:03	-
SkiErg	4:29	137
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:48	308
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:38	285
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:28	217
Running 5	6:04	-
Rowing	4:44	148
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:31	100
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:12	237
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:32	523
Running Total	49:07	435
Roxzone Total	6:24	226

HYROX Race Analysis: Julia Skierka & Alice Wasserkampf

Julia Skierka

Alice Wasserkampf

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Skierka

Alice Wasserkampf

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split