Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pia Bronke & Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:44:44
Classifica: #732
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pia Bronke

Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running57:29 (55%)

Stations36:12 (35%)

Roxzone11:08 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:11/km+3.6%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:39	-
SkiErg	4:49	475
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:07	631
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:34	652
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:10	791
Running 5	6:59	-
Rowing	5:42	750
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:53	484
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:45	734
Running 8	9:07	-
Wall Balls	5:12	689
Running Total	57:29	677
Roxzone Total	11:08	741

HYROX Race Analysis: Pia Bronke & Tina Krag Lund-Nielsen

Pia Bronke

Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pia Bronke

Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split