Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Thomas

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:36:05
Classifica: #454
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Thomas

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:02 (44%)

Stations48:02 (50%)

Roxzone6:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+17.0%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:39	458
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:41	556
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:27	582
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:57	431
Running 5	5:42	-
Rowing	5:04	538
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:20	579
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:38	393
Running 8	6:14	-
Wall Balls	13:16	489
Running Total	42:02	364
Roxzone Total	6:04	314

HYROX Race Analysis: Simon Thomas

Simon Thomas

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simon Thomas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split