Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aileen Convery

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:37:49
Classifica: #200
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Aileen Convery

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:24 (47%)

Stations43:49 (45%)

Roxzone7:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+6.1%16.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:14	-
SkiErg	4:55	119
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:58	216
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:05	99
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:19	201
Running 5	5:27	-
Rowing	5:40	217
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:40	146
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:29	218
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:43	200
Running Total	46:24	200
Roxzone Total	7:41	190

HYROX Race Analysis: Aileen Convery

Aileen Convery

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split