Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Larisa Vasilyeva

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · RUS

Tempo totale: 01:53:26
Classifica: #221
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · PRO

Larisa Vasilyeva

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:37 (42%)

Stations58:21 (51%)

Roxzone7:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+7.7%16.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:20	-
SkiErg	5:56	241
Running 2	5:12	-
Sled Push	5:07	222
Running 3	5:23	-
Sled Pull	14:26	241
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:25	150
Running 5	5:23	-
Rowing	6:20	236
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	4:06	227
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:48	223
Running 8	6:35	-
Wall Balls	10:13	226
Running Total	47:37	210
Roxzone Total	7:32	186

HYROX Race Analysis: Larisa Vasilyeva

Larisa Vasilyeva

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Larisa Vasilyeva

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split