Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Céline Vanassche

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:34:17
Classifica: #115
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

Céline Vanassche

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:33 (52%)

Stations38:09 (40%)

Roxzone6:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+8.3%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:45	-
SkiErg	5:06	60
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:23	27
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:19	120
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:45	162
Running 5	5:41	-
Rowing	5:21	99
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:07	100
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:23	65
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:45	69
Running Total	49:33	148
Roxzone Total	6:41	86

HYROX Race Analysis: Céline Vanassche

Céline Vanassche

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Céline Vanassche

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split