Analisi gara HYROX: Conny Smaal - Copenhagen 03:03:00 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Conny Smaal

HYROX COPENHAGEN — 13 marzo 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 03:03:00
Classifica: #1005
Classifica AG: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Conny Smaal

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running73:53 (40%)

Stations96:03 (52%)

Roxzone13:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:14/km+16.7%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:50	-
SkiErg	5:50	201
Running 2	7:41	-
Sled Push	4:08	205
Running 3	7:46	-
Sled Pull	8:59	212
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	18:49	211
Running 5	8:38	-
Rowing	6:57	210
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	2:30	161
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	33:17	210
Running 8	11:16	-
Wall Balls	15:33	208
Running Total	1:13:53	207
Roxzone Total	13:10	205