Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Teun Alberts

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:03:48
Classifica: #15
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Teun Alberts

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:52 (51%)

Stations26:20 (41%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+10.7%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:12	69
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:23	81
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:19	40
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:24	40
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	155
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:33	57
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:47	6
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:10	30
Running Total	32:52	30
Roxzone Total	4:40	35

HYROX Race Analysis: Teun Alberts

Teun Alberts

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Teun Alberts

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split