Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rory Lee

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:19:02
Classifica: #280
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

Rory Lee

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:57 (51%)

Stations35:53 (49%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+6.4%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:38	498
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:27	104
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:20	353
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:51	329
Running 5	4:27	-
Rowing	4:40	290
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	6:37	731
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:50	474
Running Total	37:57	226
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Rory Lee

Rory Lee

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rory Lee

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split