Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johnny Morlandstø

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NOR

Tempo totale: 01:20:29
Classifica: #319
Classifica AG: #78
Categoria: SOLO · OPEN

Johnny Morlandstø

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:57 (52%)

Stations32:03 (40%)

Roxzone6:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+9.0%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:52	746
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:54	379
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:17	341
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	24
Running 5	5:11	-
Rowing	4:56	531
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:42	138
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:32	305
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:38	239
Running Total	41:57	441
Roxzone Total	6:33	396

HYROX Race Analysis: Johnny Morlandstø

Johnny Morlandstø

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johnny Morlandstø

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split