Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wilma Karlsson

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:21:17
Classifica: #147
Classifica AG: #36
Categoria: SOLO · OPEN

Wilma Karlsson

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:01 (55%)

Stations30:19 (37%)

Roxzone6:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+6.8%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:53	108
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:16	81
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:55	46
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:35	11
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	52
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:25	498
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:32	61
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:52	118
Running Total	45:01	330
Roxzone Total	6:00	125

HYROX Race Analysis: Wilma Karlsson

Wilma Karlsson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wilma Karlsson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split