Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christin Glaeser-Seidel

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:26:26
Classifica: #251
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

Christin Glaeser-Seidel

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:01 (52%)

Stations34:22 (40%)

Roxzone7:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+3.3%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:01	219
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:38	259
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:47	247
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:37	258
Running 5	5:14	-
Rowing	5:01	132
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:50	92
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:03	176
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:25	227
Running Total	45:01	329
Roxzone Total	7:09	363

HYROX Race Analysis: Christin Glaeser-Seidel

Christin Glaeser-Seidel

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christin Glaeser-Seidel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split