Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Diellza Isufaj

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · ALB

Tempo totale: 01:44:53
Classifica: #620
Classifica AG: #144
Categoria: SOLO · OPEN

Diellza Isufaj

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:59 (49%)

Stations44:22 (42%)

Roxzone9:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+6.1%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:04	-
SkiErg	5:34	630
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:31	784
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:12	617
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	7:21	546
Running 5	6:26	-
Rowing	5:40	590
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:58	671
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:12	506
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:54	498
Running Total	50:59	574
Roxzone Total	9:39	657

HYROX Race Analysis: Diellza Isufaj

Diellza Isufaj

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split