Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linnea Österberg

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:50:32
Classifica: #658
Classifica AG: #136
Categoria: SOLO · OPEN

LÖ

Linnea Österberg

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:55 (48%)

Stations50:09 (45%)

Roxzone7:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+4.9%16.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:26	-
SkiErg	6:17	791
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:38	714
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:15	626
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:10	516
Running 5	6:38	-
Rowing	6:06	732
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:01	678
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:37	733
Running 8	6:11	-
Wall Balls	10:05	729
Running Total	52:55	633
Roxzone Total	7:33	440

HYROX Race Analysis: Linnea Österberg

Linnea Österberg

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linnea Österberg

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split