Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anders Skanderup & Sebastian Ovesen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Tempo totale: 00:58:23
Classifica: #23
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Anders Skanderup

Sebastian Ovesen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:24 (55%)

Stations21:49 (37%)

Roxzone4:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+7.5%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:35	2
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:10	33
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:08	50
Running 5	3:54	-
Rowing	3:33	1
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:34	151
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:36	31
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:43	58
Running Total	32:24	43
Roxzone Total	4:16	33

HYROX Race Analysis: Anders Skanderup & Sebastian Ovesen

Anders Skanderup

Sebastian Ovesen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anders Skanderup

Sebastian Ovesen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split