Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Casper Christensen & René Paetau

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Tempo totale: 01:05:57
Classifica: #116
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Casper Christensen

René Paetau

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:42 (56%)

Stations24:27 (37%)

Roxzone4:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+3.7%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:14	-
SkiErg	3:47	93
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:58	66
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:31	91
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:19	93
Running 5	4:28	-
Rowing	4:00	75
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:54	329
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:20	169
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:38	36
Running Total	36:42	152
Roxzone Total	4:51	112

HYROX Race Analysis: Casper Christensen & René Paetau

Casper Christensen

René Paetau

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Casper Christensen

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HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split