Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Markus Thuvesson & Marcus Lindmark

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · SWE

Tempo totale: 01:07:45
Classifica: #144
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Markus Thuvesson

Marcus Lindmark

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:54 (53%)

Stations27:17 (40%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+8.4%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:38	-
SkiErg	3:43	63
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:49	17
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:55	184
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:47	338
Running 5	4:10	-
Rowing	4:11	171
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:47	286
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:26	184
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:39	262
Running Total	35:54	132
Roxzone Total	4:40	86

HYROX Race Analysis: Markus Thuvesson & Marcus Lindmark

Markus Thuvesson

Marcus Lindmark

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Markus Thuvesson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split