Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dariusz Kupidura & Jerzy Bator

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · POL

Tempo totale: 01:09:26
Classifica: #175
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Dariusz Kupidura

Jerzy Bator

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:14 (58%)

Stations23:38 (34%)

Roxzone5:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+5.6%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:56	-
SkiErg	3:45	80
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:59	70
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:19	53
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:10	60
Running 5	4:50	-
Rowing	4:06	125
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:29	93
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:07	118
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:43	61
Running Total	40:14	240
Roxzone Total	5:37	218

HYROX Race Analysis: Dariusz Kupidura & Jerzy Bator

Dariusz Kupidura

Jerzy Bator

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dariusz Kupidura

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split