Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christian Dybvik-Nielsen & Martin Nielsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Tempo totale: 01:14:15
Classifica: #254
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

Christian Dybvik-Nielsen

Martin Nielsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:30 (50%)

Stations31:27 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+7.3%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:07	310
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:39	303
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:13	343
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:17	295
Running 5	4:20	-
Rowing	4:17	224
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	248
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:15	300
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:57	345
Running Total	37:30	179
Roxzone Total	5:23	189

HYROX Race Analysis: Christian Dybvik-Nielsen & Martin Nielsen

Christian Dybvik-Nielsen

Martin Nielsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christian Dybvik-Nielsen

Martin Nielsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split