Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Magnus Ahrens & Gio Panto

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:16:54
Classifica: #274
Classifica AG: #73
Categoria: DOUBLES · PRO

Jan-Magnus Ahrens

Gio Panto

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:03 (53%)

Stations29:04 (38%)

Roxzone6:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+16.7%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:00	247
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	280
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:27	278
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:00	248
Running 5	4:59	-
Rowing	4:30	302
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	265
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:07	292
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:42	270
Running Total	41:03	262
Roxzone Total	6:52	317

HYROX Race Analysis: Jan-Magnus Ahrens & Gio Panto

Jan-Magnus Ahrens

Gio Panto

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Magnus Ahrens

Gio Panto

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split