Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Björn Frandsen & Björn Welde

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · SWE

Tempo totale: 01:28:24
Classifica: #342
Classifica AG: #75
Categoria: DOUBLES · PRO

Björn Frandsen

Björn Welde

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:04 (61%)

Stations27:16 (31%)

Roxzone7:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:45/km+17.1%37.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	13:28	-
SkiErg	4:15	346
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:23	234
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:00	21
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:27	312
Running 5	5:47	-
Rowing	4:31	310
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:07	355
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:16	150
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:17	208
Running Total	54:04	357
Roxzone Total	7:09	325

HYROX Race Analysis: Björn Frandsen & Björn Welde

Björn Frandsen

Björn Welde

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Björn Frandsen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split