Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Filt & Thomas Dyreborg

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Tempo totale: 01:35:35
Classifica: #361
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

Thomas Filt

Thomas Dyreborg

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:13 (56%)

Stations34:08 (36%)

Roxzone8:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+35.0%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:15	349
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:45	322
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:39	359
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:42	335
Running 5	6:36	-
Rowing	5:04	360
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:26	364
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:36	322
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:41	333
Running Total	53:13	355
Roxzone Total	8:19	350

HYROX Race Analysis: Thomas Filt & Thomas Dyreborg

Thomas Filt

Thomas Dyreborg

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Filt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split