Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Blanca Boehlke & Helena Boehlke

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 01:10:15
Classifica: #56
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Blanca Boehlke

Helena Boehlke

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:05 (54%)

Stations27:21 (39%)

Roxzone4:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+8.4%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:14	30
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:11	70
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:55	108
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:27	205
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	47
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:43	106
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:16	102
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:05	189
Running Total	38:05	57
Roxzone Total	4:53	32

HYROX Race Analysis: Blanca Boehlke & Helena Boehlke

Blanca Boehlke

Helena Boehlke

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Blanca Boehlke

Helena Boehlke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split