Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ulrika Lindfors & Hedvig Furén

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · SWE

Tempo totale: 01:15:51
Classifica: #145
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Ulrika Lindfors

Hedvig Furén

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:32 (52%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone6:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+4.9%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:34	221
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:57	290
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:53	286
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:57	87
Running 5	4:35	-
Rowing	4:45	157
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:49	174
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:47	203
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:27	258
Running Total	39:32	90
Roxzone Total	6:15	179

HYROX Race Analysis: Ulrika Lindfors & Hedvig Furén

Ulrika Lindfors

Hedvig Furén

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ulrika Lindfors

Hedvig Furén

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split