Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Jensen & Sofie Nässén

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · SWE

Tempo totale: 01:18:10
Classifica: #180
Classifica AG: #41
Categoria: DOUBLES · PRO

Sophie Jensen

Sofie Nässén

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:09 (58%)

Stations27:16 (35%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+9.0%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:21	97
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:45	259
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:48	93
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:47	49
Running 5	5:19	-
Rowing	4:37	103
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:39	76
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:26	134
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:53	131
Running Total	45:09	218
Roxzone Total	5:47	137

HYROX Race Analysis: Sophie Jensen & Sofie Nässén

Sophie Jensen

Sofie Nässén

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Jensen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split