Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emily Pauly Kok & Tilde Täubl Mathiesen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Tempo totale: 01:19:43
Classifica: #195
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · PRO

Emily Pauly Kok

Tilde Täubl Mathiesen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:57 (58%)

Stations27:26 (34%)

Roxzone6:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+4.3%16.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:15	-
SkiErg	4:20	85
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:05	40
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:48	94
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	164
Running 5	5:32	-
Rowing	4:31	52
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	137
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:32	151
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:07	194
Running Total	45:57	232
Roxzone Total	6:23	193

HYROX Race Analysis: Emily Pauly Kok & Tilde Täubl Mathiesen

Emily Pauly Kok

Tilde Täubl Mathiesen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split