Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jaqueline Gonzalez & Sophie-Marleen Bleher

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:22:27
Classifica: #220
Classifica AG: #52
Categoria: DOUBLES · PRO

Jaqueline Gonzalez

Sophie-Marleen Bleher

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:23 (53%)

Stations33:13 (40%)

Roxzone5:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+7.9%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:34	217
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:05	311
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:38	337
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:58	275
Running 5	5:06	-
Rowing	4:57	233
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:02	273
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:11	255
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:48	111
Running Total	43:23	183
Roxzone Total	5:56	158

HYROX Race Analysis: Jaqueline Gonzalez & Sophie-Marleen Bleher

Jaqueline Gonzalez

Sophie-Marleen Bleher

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jaqueline Gonzalez

Sophie-Marleen Bleher

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split