Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linda Jättner & Helena Saliba

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · SWE

Tempo totale: 01:23:42
Classifica: #237
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Linda Jättner

Helena Saliba

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:59 (54%)

Stations32:18 (39%)

Roxzone6:29 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+3.9%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:01	-
SkiErg	4:35	228
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:50	277
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:13	310
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:11	299
Running 5	5:19	-
Rowing	4:59	254
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:58	246
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:36	295
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:56	147
Running Total	44:59	214
Roxzone Total	6:29	202

HYROX Race Analysis: Linda Jättner & Helena Saliba

Linda Jättner

Helena Saliba

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linda Jättner

Helena Saliba

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split