Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thea-Emilie Funes Jerstad & Julie Roaldsøy Olsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 01:29:42
Classifica: #297
Classifica AG: #89
Categoria: DOUBLES · PRO

Thea-Emilie Funes Jerstad

Julie Roaldsøy Olsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:52 (54%)

Stations34:01 (38%)

Roxzone6:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+6.4%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:25	-
SkiErg	4:42	269
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:08	318
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:49	326
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:31	217
Running 5	5:46	-
Rowing	5:06	283
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:10	317
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:49	313
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:46	292
Running Total	48:52	281
Roxzone Total	6:53	244

HYROX Race Analysis: Thea-Emilie Funes Jerstad & Julie Roaldsøy Olsen

Thea-Emilie Funes Jerstad

Julie Roaldsøy Olsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thea-Emilie Funes Jerstad

Julie Roaldsøy Olsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split