Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nina Nilsen & Ane Søiland

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 01:32:57
Classifica: #315
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · PRO

Nina Nilsen

Ane Søiland

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:13 (58%)

Stations30:54 (33%)

Roxzone7:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+12.9%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:32	198
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:47	266
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:43	76
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	149
Running 5	6:46	-
Rowing	4:53	212
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:45	119
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:19	325
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:41	284
Running Total	54:13	323
Roxzone Total	7:55	300

HYROX Race Analysis: Nina Nilsen & Ane Søiland

Nina Nilsen

Ane Søiland

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split