Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tuva-Lisa Fredriksdotter & Johanna Andersson

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:17:55
Classifica: #95
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tuva-Lisa Fredriksdotter

Johanna Andersson

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:47 (59%)

Stations26:36 (34%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+1.2%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:52	163
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:48	97
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:57	12
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:11	151
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	41
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:56	175
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:38	25
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	45:47	119
Roxzone Total	5:36	49

HYROX Race Analysis: Tuva-Lisa Fredriksdotter & Johanna Andersson

Tuva-Lisa Fredriksdotter

Johanna Andersson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tuva-Lisa Fredriksdotter

Johanna Andersson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split