Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Damien Croibier-Muscat

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:08:33
Classifica: #52
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Damien Croibier-Muscat

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:10 (47%)

Stations28:56 (42%)

Roxzone7:32 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+10.0%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:24	198
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:53	194
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:37	49
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:11	24
Running 5	4:08	-
Rowing	4:36	162
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:53	147
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:14	16
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:08	96
Running Total	32:10	85
Roxzone Total	7:32	57

HYROX Race Analysis: Damien Croibier-Muscat

Damien Croibier-Muscat

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Damien Croibier-Muscat

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split