Analisi gara HYROX: Nicholas Sardjono - Bangkok 01:14:58 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Nicholas Sardjono

HYROX BANGKOK — 20 marzo 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA

Tempo totale: 01:14:58
Classifica: #218
Classifica AG: #62
Categoria: SOLO · OPEN

Nicholas Sardjono

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Stagione 8 (2025-2026)

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Corsa vs Workout

Running33:54 (45%)

Stations33:07 (44%)

Roxzone8:00 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+5.5%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:24	203
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:52	191
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:34	39
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:21	179
Running 5	3:54	-
Rowing	4:31	109
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:55	175
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:22	149
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:08	-
Running Total	33:54	148
Roxzone Total	8:00	88