Analisi gara HYROX: John Lam - Bangkok 01:23:16 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: John Lam

HYROX BANGKOK — 20 marzo 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:23:16
Classifica: —
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

John Lam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:51 (50%)

Stations34:32 (50%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+5.4%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:30	394
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:55	293
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:12	522
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	5:39	542
Running 5	4:00	-
Rowing	4:46	347
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	5:47	481
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	33:51	210
Roxzone Total	-	-