Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pick Tong Goh

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:15:36
Classifica: #219
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Pick Tong Goh

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:24 (47%)

Stations31:31 (42%)

Roxzone8:47 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+7.9%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:19	164
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:32	132
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:38	379
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:35	338
Running 5	4:16	-
Rowing	4:40	297
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:54	284
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:20	216
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:33	87
Running Total	35:24	320
Roxzone Total	8:47	252

HYROX Race Analysis: Pick Tong Goh

Pick Tong Goh

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pick Tong Goh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split