Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matteo Le Floch & 나연 김

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:29:59
Classifica: #347
Classifica AG: #57
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running48:18 (54%)

Stations31:17 (35%)

Roxzone10:29 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+3.7%34.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:32	-
SkiErg	4:41	496
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:46	49
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:29	332
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:47	349
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	382
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	327
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:12	298
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	48:18	382
Roxzone Total	10:29	312

HYROX Race Analysis: Matteo Le Floch & 나연 김

Matteo Le Floch

나연 김

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matteo Le Floch

나연 김

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split