Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yanis Urban

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:09:54
Classifica: #28
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Yanis Urban

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:30 (46%)

Stations33:21 (48%)

Roxzone4:08 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+8.5%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:59	175
Running 3	4:10	-
Sled Pull	6:48	197
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:57	65
Running 5	4:23	-
Rowing	4:10	16
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:50	51
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:41	20
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	32:30	23
Roxzone Total	4:08	16

HYROX Race Analysis: Yanis Urban

Yanis Urban

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yanis Urban

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split