Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Ferru

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:05:49
Classifica: #32
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Nicolas Ferru

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:50 (47%)

Stations30:37 (46%)

Roxzone4:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+9.8%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:15	103
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:20	52
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:39	80
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:53	75
Running 5	4:09	-
Rowing	4:34	107
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:50	77
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:57	65
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	30:50	20
Roxzone Total	4:27	36

HYROX Race Analysis: Nicolas Ferru

Nicolas Ferru

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicolas Ferru

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split