Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexis Casady-Cohen

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:40:47
Classifica: #260
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Alexis Casady-Cohen

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:08 (45%)

Stations41:36 (41%)

Roxzone14:08 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+3.7%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:00	-
SkiErg	5:38	620
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:34	129
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:57	229
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:54	539
Running 5	5:12	-
Rowing	5:43	388
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:54	61
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:47	353
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:09	-
Running Total	45:08	274
Roxzone Total	14:08	480

HYROX Race Analysis: Alexis Casady-Cohen

Alexis Casady-Cohen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexis Casady-Cohen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split