Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지석 송 & 상엽 김

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:08
Classifica: #30
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

지송

Corsa vs Workout

Running37:05 (51%)

Stations27:21 (37%)

Roxzone8:47 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+11.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:03	67
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:29	60
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:15	54
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:35	61
Running 5	4:30	-
Rowing	4:33	74
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:57	77
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:23	24
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:06	17
Running Total	37:05	31
Roxzone Total	8:47	44

HYROX Race Analysis: 지석 송 & 상엽 김

지석 송

상엽 김

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지석 송

상엽 김

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split