Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정민 주 & 정표 홍

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:02:14
Classifica: #10
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

정주

Corsa vs Workout

Running30:59 (50%)

Stations24:59 (40%)

Roxzone6:20 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:52/km+6.9%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:33	67
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:53	39
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	1:31	1
Running 5	3:49	-
Rowing	4:20	56
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:45	30
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:56	8
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:04	42
Running Total	30:59	9
Roxzone Total	6:20	9

HYROX Race Analysis: 정민 주 & 정표 홍

정민 주

정표 홍

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정민 주

정표 홍

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split