Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonathan Galvan

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:44:42
Classifica: #195
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Jonathan Galvan

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:53 (42%)

Stations45:37 (44%)

Roxzone15:17 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+27.8%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:32	143
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:47	176
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:10	167
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:00	204
Running 5	5:23	-
Rowing	5:04	188
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:16	212
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:23	156
Running 8	8:32	-
Wall Balls	8:25	-
Running Total	43:53	188
Roxzone Total	15:17	257

HYROX Race Analysis: Jonathan Galvan

Jonathan Galvan

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathan Galvan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split