Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jason Chong

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:49:35
Classifica: #210
Classifica AG: #74
Categoria: SOLO · PRO

Jason Chong

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:19 (44%)

Stations50:50 (46%)

Roxzone10:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+9.0%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:52	231
Running 2	5:33	-
Sled Push	5:23	216
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:08	165
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:07	210
Running 5	6:10	-
Rowing	5:23	230
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:51	252
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:38	173
Running 8	6:54	-
Wall Balls	11:28	216
Running Total	48:19	222
Roxzone Total	10:29	162

HYROX Race Analysis: Jason Chong

Jason Chong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jason Chong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split