Analisi gara HYROX: Yau Lam & Jeffrey Lai & 2 altri - Bangkok 01:11:51 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Yau Lam & Jeffrey Lai & 2 altri

HYROX BANGKOK — 20 marzo 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tempo totale: 01:11:51
Classifica: #15
Classifica AG: #11
Categoria: RELAY · OPEN

Yau Lam

Jeffrey Lai

Wut Yan Chow

Yuen Yi Chan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:41 (44%)

Stations32:49 (46%)

Roxzone7:26 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:58/km+14.2%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:11	12
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:32	95
Running 3	3:52	-
Sled Pull	6:06	90
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:19	3
Running 5	3:33	-
Rowing	5:41	60
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:40	9
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:31	26
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:49	7
Running Total	31:41	12
Roxzone Total	7:26	10