Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Émilie Garnier-Jacques & Alexandre Giraud

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:36:22
Classifica: #731
Classifica AG: #250
Categoria: DOUBLES · OPEN

ÉG

Émilie Garnier-Jacques

Alexandre Giraud

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:23 (62%)

Stations28:59 (30%)

Roxzone8:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:25/km+11.4%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:20	649
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:18	558
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:05	551
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	391
Running 5	7:53	-
Rowing	4:16	143
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:12	756
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	4:22	598
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	59:23	-
Roxzone Total	8:04	725

HYROX Race Analysis: Émilie Garnier-Jacques & Alexandre Giraud

Émilie Garnier-Jacques

Alexandre Giraud

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Émilie Garnier-Jacques

Alexandre Giraud

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split