Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: laura Rouch & Cédric Rouch

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:52:14
Classifica: #922
Classifica AG: #169
Categoria: DOUBLES · OPEN

laura Rouch

Cédric Rouch

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:38 (57%)

Stations37:51 (34%)

Roxzone10:49 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+20.7%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:15	588
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:12	1142
Running 3	7:36	-
Sled Pull	5:04	1020
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	6:01	1074
Running 5	7:57	-
Rowing	4:41	690
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	2:17	973
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	7:06	952
Running 8	10:52	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	1:03:38	925
Roxzone Total	10:49	946

HYROX Race Analysis: laura Rouch & Cédric Rouch

laura Rouch

Cédric Rouch

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

laura Rouch

Cédric Rouch

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split