Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mario Sanchez

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:19:11
Classifica: #134
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Mario Sanchez

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:16 (39%)

Stations38:51 (49%)

Roxzone9:09 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+13.6%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:09	87
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:40	108
Running 3	3:23	-
Sled Pull	6:12	180
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	4:41	200
Running 5	3:40	-
Rowing	4:35	172
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	3:13	355
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	5:04	155
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:17	191
Running Total	31:16	83
Roxzone Total	9:09	181

HYROX Race Analysis: Mario Sanchez

Mario Sanchez

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mario Sanchez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split